Diet & Health on page 9

Are you tired of losing weight only to gain it back again? Do you struggle to lose weight and keep it off? Reaching a plateau in your weight loss before you obtain your ideal weight is a sign you have unresolved underlying issues. Find out which of the 10 root underlying causes of weight gain you have and what you can do to resolve them. Includes 5 keys to speeding metabolism.

The complete guide to help patients prepare for Bariatric Surgery. Welcome, to your Whole Health!

What if in the process of healing emotional or disordered eating you could fulfill your personal legacy and have all your dreams come true? Would you want to know how? This is a story of deep love, unbelievable transformation and profound peace. Join MaryJo Briggs on a journey to wholeness using a simple, experiential, and empowered approach that guarantees lasting recovery and creation of your life by unique divine design. In Windows of Awareness MaryJo guides you to: • Take a new view of emotional eating and bulimia • See your behaviors from a higher perspective • Create sustained change naturally and be free • Understand the truth about disordered eating • Learn to ea ...

This book details the author’s personal journey in living with Sjögren’s Syndrome, a highly debilitating chronic illness, and how she overcame its weakening effects using yoga, nutrition, and meditation. Shortly after her Sjögren’s was detected, she underwent a complete hip replacement due to necrosis of the head of her femur. She tells the story of the surgery and the rehabilitation period as she explores the processes of healing and aging and how they unfold at the physical and emotional levels. Step by step she shows how she reversed Sjögren’s multiple manifestations and how the practices of yoga and meditation along with the adjustment of diet can lead to better physical, intellectua ...

In the wake of the “Nuclear Family Age” Human life has changed, drastically & subtly; for better & for worse. Technological advances in this post information era have brought sweeping changes to every aspect of Human endeavor. Seemingly everything about this modern World of ours is better, faster, brighter, new & improved; or so we are led to believe! Of course, time marches on, nothing lasts forever & everything must change. Pick the cliché you are most comfortable with, wrap it around you & may it keep you warm against the chill of the inevitable compromise called progress! Better living through science & chemistry, & all that stuff! The one thing about every living organism that has ...

ਮਾਨਵ ਕਲਿਆਣ ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ਾਇਦ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਪੇ ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਹੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੇ ਨਿਜ਼ੀ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਘਿਰਣਾ, ਕਾਇਰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਧ ਜਿਹਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸੂਖਮ ਤਣੀ ਵਧੇਰੇ ਢਿੱਲੀ ਜਾਂ ਕਸੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲੋਂ ਨਿੱਖੜ ਗਿਆ ਹੈ ਭਾਵ ਉਹ ਕੁਦਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਟੇਢਾ ਮੇਢਾ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਕੇ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੀ ਬੇ-ਢੱਵੀ (Inharmonious) ਚਾਲ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਪੁਰਜੇ ਇਸ ਕਦਰ ਘਸਾ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਚਾਲ ਵਿਚ ਵਿਗਾੜ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਉਸ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਤੀਕਰ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਸਗੋਂ ਸੋਚ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰਕ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵੀ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਸਵੈਮਾਨ ਦੀ ਕਮਜੋਰੀ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਵੱਧ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨ ਵਾ ...